30分鐘內征服衝浪板 立槳運動SUP福隆登場

30分鐘內征服衝浪板 立槳運動SUP福隆登場

炎炎夏日,衝浪好手英姿令人稱羨,但衝浪對很多人而言難度過高,相較之下30分鐘內就可上手的新興水上活動SUP(Stand Up Paddle,立槳運動)結合衝浪與木槳划船,即日起至9月30日止在福隆海水浴場都有立槳運動訓練營,值得水上運動愛好者嘗試。
 
SUP可溯源至16世紀夏威夷,當地酋長為尊顯地位會使用較長衝浪板,但實際上很難操作,於是加上以槳划舟動作。曾在1912年斯德哥爾摩、1920年安特衛普、1924年巴黎等3屆奧運拿下3金2銀、夏威夷原住民游泳自由式美國名將「公爵」卡哈納莫庫(Duke Kahanamoku)於1940年代開始大力推展這項家鄉傳統,並將之發展為運動。
 
和衝浪技術難度高、也必須看環境條件相比,SUP可在河流、湖泊、海洋等各種水域,也可以用趴、躺、坐、跪、站等各種姿勢,多半在半小時內就能從完全初學者到能駕馭衝浪板,玩法也包括競速、衝浪、巡航、瑜珈、水球,能充分鍛鍊核心肌群與身體各部位肌肉,甚至結合遊覽、釣魚等休閒活動也行得通。
 
許多好萊塢影星如皮爾斯布洛斯南(Pierce Brosnan)、克里斯漢斯沃(Chris Hemsworth)、小勞勃道尼(Robert John Downey Jr.)、麥特戴蒙(Matt Damon)以及蓋兒加朵(Gal Gadot)都熱衷SUP,至去年為止美國已有超過500萬人次體驗過這項運動。
 
在臺灣發展的法國籍金髮型男名模法比歐(Fabio Julien Victor Grangeon)日前也在福隆海水浴場體驗了立槳運動訓練營。他說:「SUP從年輕到年紀大都可以玩,像我在南法就曾跟媽媽一起玩,因為還滿輕鬆的,雖然看起來很難,但是其實大家都可以玩。」
 
他嘗試SUP結合水球玩法後大呼過癮:「真的很好玩!玩這個可以跟一堆朋友一起來,可以玩可能一個小時!」此外他也認為SUP比衝浪安全,甚至也可以帶毛小孩一起玩,「如果是在海邊,有浪可能不簡單,但是在福隆海水浴場這條內河,滿穩定的,所以大家可以玩得很開心。」
 
在福隆海水浴場舉行「STC立槳運動訓練營」採網路報名預約制,可透過udn售票網或活動咖EventPal網站報名。每次課程約2.5小時,包含岸邊操作、水域操作2大部分,內容則有基礎動作教學、福隆內河探索、龍舟板體驗、SUP水上Polo戰等,更多資訊可至http://www.eventpal.com.tw/STC_2018.html 查詢。(王毓健/綜合報導)

想知道更多,一定要看……
中職今討論支援亞運名單 最快明天就公布
籃球菁英營明開訓 有請NBA名教練指導

看了這則新聞的人,也看了……
日職明星賽投票結果 松坂大輔對決前東家投手菊池雄星
【世足推薦】俄羅斯@烏拉圭 會認真踢?

SUP結合水球別有樂趣。聯合數位文創提供
陳柏文(左起)、法比歐、張瑋帆體驗SUP,直呼過癮。聯合數位文創提供

通博娛樂城 百家樂 玩運彩